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Archives mensuelles : novembre 2018
Les 3 « C » : Concentration, Confiance, Compétition
Je survole régulièrement différents blogs américains de course à pied (j’en profite pour recommander l’outil Feedly qui permet d’agréger le contenu de plusieurs sites Web). Il m’arrive d’y trouver des articles intéressants, notamment sur le site iRunFar. Voici la traduction … Continuer la lecture
Publié dans Journal, Psychologie
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Nouveaux points ITRA
J’avais prévu depuis longue date de m’inscrire au Vosgirunners Trail Nature et plus particulièrement au Challenge des Seigneurs dont la période d’inscription commençait ce mardi 6 novembre. L’année dernière, sur la liste des courses qualificatives pour l’UTMB, cette course valait … Continuer la lecture
Publié dans Courses, Journal
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Entrainement Octobre 2018
Mois d’Octobre un petit peu décevant : 195 km en 12 sorties soit une moyenne de 16,2 km par sortie, 3.100 m de D+, 11,2 km/h de moyenne. Je n’ai assisté à aucune séance ZATAC soit parce que j’étais absent … Continuer la lecture
Publié dans Entrainement, Journal
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Trail de Bruxelles – 21 Octobre 2018
Pour la deuxième fois, j’ai couru le Trail de Bruxelles sur la distance maximum de 33 km (contre 28 km l’année dernière). Voici le parcours : Le parcours était vallonné (452 m selon mes calculs) et très bien fléché. Il … Continuer la lecture
Publié dans Courses, Journal
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