Archives de catégorie : Psychologie

Tout sur la préparation psychologique et les problèmes liés

Les 3 « C » : Concentration, Confiance, Compétition

Je survole régulièrement différents blogs américains de course à pied (j’en profite pour recommander l’outil Feedly qui permet d’agréger le contenu de plusieurs sites Web). Il m’arrive d’y trouver des articles intéressants, notamment sur le site iRunFar. Voici la traduction … Continuer la lecture

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Mental training for runners: no more excuses! – Jeff Galloway

Je viens de terminer la lecture du livre suivant : que vous pouvez acheter ici … si vous en avez toujours envie après mon article. 🙂 A ma connaissance, il n’en existe pas de traduction française. Jeff Galloway est un … Continuer la lecture

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Les 7 phases du coureur de fond

Voici le premier article publié sous la rubrique « Psychologie ». Même pour un coureur du dimanche comme moi, le mental joue un rôle très important et je regrette que les magazines et livres dédiés à la course à pied n’y consacrent finalement qu’une très … Continuer la lecture

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Crêtes de Spa, J – 7, le temps des doutes

Dans 7 jours, je dois prendre le départ des Crêtes de Spa. Pourquoi je ne vais pas terminer la course ? … parce que je me suis mal entrainé, j’aurais besoin d’un mois de plus … parce que j’ai mal … Continuer la lecture

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