-
Archives
- septembre 2026
- juin 2026
- mars 2026
- septembre 2025
- août 2025
- juillet 2025
- octobre 2024
- mars 2024
- juillet 2023
- janvier 2023
- avril 2022
- février 2022
- janvier 2022
- décembre 2021
- septembre 2021
- août 2021
- juin 2021
- avril 2021
- mars 2021
- janvier 2020
- décembre 2019
- octobre 2019
- septembre 2019
- juillet 2019
- juin 2019
- mai 2019
- mars 2019
- février 2019
- janvier 2019
- novembre 2018
- octobre 2018
- septembre 2018
- août 2018
- juillet 2018
- juin 2018
- mai 2018
- avril 2018
- mars 2018
- février 2018
- janvier 2018
- décembre 2017
- novembre 2017
- septembre 2017
- août 2017
- juillet 2017
- juin 2017
- mai 2017
- avril 2017
- mars 2017
- février 2017
- janvier 2017
- décembre 2016
- novembre 2016
- octobre 2016
- septembre 2016
- août 2016
- juillet 2016
- juin 2016
- mai 2016
- avril 2016
- mars 2016
- février 2016
- janvier 2016
- décembre 2015
- octobre 2015
- juin 2015
- mars 2015
- janvier 2015
- octobre 2014
- août 2014
- juin 2014
- mai 2014
- avril 2014
- mars 2014
- février 2014
- janvier 2014
- décembre 2013
- octobre 2013
- septembre 2013
- juillet 2013
- juin 2013
- mai 2013
- avril 2013
- mars 2013
- février 2013
- janvier 2013
-
Méta
Archives de catégorie : Entrainement
2022, Annus Horribilis
Ne voyez dans le titre de cet article aucun hommage déguisé à la reine Élisabeth II. Pour la petite histoire, cette locution serait certes née au Royaume-Uni, mais en 1870, dans une publication anglicane pour dénoncer le dogme de l’infaillibilité … Continuer la lecture
Publié dans Entrainement, Journal
Laisser un commentaire
Fibres à contraction lente et fibres à contraction rapide
Peut-être ne le savez-vous pas mais nos muscles sont constituées de 2 types de fibres : les fibres à contraction lente et les fibres à contraction rapide. Les 2 types de fibres peuvent générer le même pic de force mais … Continuer la lecture
Publié dans Entrainement
Laisser un commentaire
Bilan de l’année 2021 – Programme 2022
Je suis un peu déçu par mon année 2021. J’ai l’impression d’avoir stagné au niveau de l’entraînement sur la seconde partie de l’année et j’ai subi de multiples déconvenues au niveau des courses, soit à cause de leur annulation, soit … Continuer la lecture
Publié dans Courses, Entrainement, Journal
Laisser un commentaire
Échappée Belle Intégrale / J-12 jours
Dans 2 semaines, j’en aurai – quoiqu’il arrive – fini avec l’Échappée Belle, la barrière horaire finale étant le Dimanche 22 Août à 12h00, 54 heures après le départ vendredi 20 Août à 6h00 du matin. Comment me suis-je entrainé … Continuer la lecture
Publié dans Courses, Entrainement, Journal
6 commentaires
Échappée Belle Intégrale / J-125
Comme indiqué dans mon précédent article, l’Échappée Belle Intégrale est MON objectif 2021 et sans aucun doute le challenge le plus ambitieux de ma « carrière » de trailer (chose que j’avais dite avant la CCC), voire « trop ambitieux » par rapport à … Continuer la lecture
Publié dans Courses, Entrainement, Journal
Laisser un commentaire
Bilan de l’année 2020 – Programme 2021
Comme je l’indiquais dans mon précédent article, cette année 2020 aura été un excellent cru en terme d’entraînement, même si je n’ai finalement participé à aucune course. J’ai la chance de pouvoir télétravailler à 100% et d’habiter en bordure de … Continuer la lecture
Publié dans Entrainement, Journal
2 commentaires
Mon stage avec François D’Haene
Voici plus d’un an que je n’ai pas publié d’article, en partie à cause de la pandémie Covid-19. J’ai créé ce blog pour partager des comptes-rendus de courses et l’entraînement d’un « anonyme du peloton ». Et comme les courses étaient annulées … Continuer la lecture
Publié dans Entrainement, Journal
Laisser un commentaire
Bilan de l’année 2019
Cette année 2019 restera dans mon esprit comme mi-figue, mi-raisin. Sur le strict plan strictement comptable, je devrais être satisfait puisque j’ai fait de bons résultats sur les 3 courses auxquelles j’ai participé : j’ai battu mon record sur le … Continuer la lecture
Publié dans Entrainement, Journal
Laisser un commentaire
The Secret of Running
Je viens de terminer la lecture de ce livre : que vous pouvez par exemple commander ici. A ma connaissance, il n’est pas encore traduit en français. Les deux auteurs sont néerlandais, coureurs depuis des années et chercheurs dans le … Continuer la lecture
Publié dans Entrainement, Journal
Laisser un commentaire
Dans 1 mois la CCC…
Le compte à rebours final est lancé : dans un mois je serai (sauf accident) à la veille de courir la CCC qui démarre le 30 Août à 9h00 de Courmayeur en Italie. Je n’aborde pas cette course dans les … Continuer la lecture
Publié dans Entrainement, Journal
Laisser un commentaire