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Archives de catégorie : Psychologie
(Morceau d’)Échappée Belle Intégrale – 20 Août 2021
Quand des néophytes sont impressionnés par les distances parcourues par les ultra-trailers, je leur explique doctement que les ultra-trails sont plus un défi psychologique qu’un défi physique. Après tout, les moyennes horaires d’un anonyme du peloton comme moi ne sont … Continuer la lecture
Publié dans Courses, Journal, Psychologie
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Les 3 « C » : Concentration, Confiance, Compétition
Je survole régulièrement différents blogs américains de course à pied (j’en profite pour recommander l’outil Feedly qui permet d’agréger le contenu de plusieurs sites Web). Il m’arrive d’y trouver des articles intéressants, notamment sur le site iRunFar. Voici la traduction … Continuer la lecture
Publié dans Journal, Psychologie
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Mental training for runners: no more excuses! – Jeff Galloway
Je viens de terminer la lecture du livre suivant : que vous pouvez acheter ici … si vous en avez toujours envie après mon article. 🙂 A ma connaissance, il n’en existe pas de traduction française. Jeff Galloway est un … Continuer la lecture
Publié dans Entrainement, Journal, Psychologie
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Les 7 phases du coureur de fond
Voici le premier article publié sous la rubrique « Psychologie ». Même pour un coureur du dimanche comme moi, le mental joue un rôle très important et je regrette que les magazines et livres dédiés à la course à pied n’y consacrent finalement qu’une très … Continuer la lecture
Publié dans Journal, Psychologie
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Crêtes de Spa, J – 7, le temps des doutes
Dans 7 jours, je dois prendre le départ des Crêtes de Spa. Pourquoi je ne vais pas terminer la course ? … parce que je me suis mal entrainé, j’aurais besoin d’un mois de plus … parce que j’ai mal … Continuer la lecture
Publié dans Journal, Psychologie
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