Entrainement Mai 2014

Mois de Mai historique en terme d’entrainement : 240 km en 16 sorties, toujours à la vitesse pépère de 10 km/h. Jamais je n’avais couru autant en 1 mois ! Il faut dire que le week-end choc d’il y a quinze jours m’a bien aidé. Les moyennes recommencent à augmenter, pas de douleurs, tout va bien.

Mais cela ne suffira malheureusement pas pour l’UTPMA et je vais donc me dégonfler concentrer sur des objectifs plus raisonnables. Tous les espoirs reposent donc sur mon frère. S’il ne finit pas, ultramabouls sera renommé ultraminables.

Mon prochain objectif est donc le Marathon du Médoc le samedi 13 septembre. Comme nous avons l’intention d’en profiter (boire et courir), je vais suivre dans les prochains mois un entrainement rigoureux :

  • séances d’endurance (grande sorties avant / après une bouteille de Bordeaux)
  • séances de fractionné (2 km en courant / 1 verre de Bordeaux).

🙂

Dans les prochaines semaines, je publierai un test complet de l’Ambit 2R en 3 parties : la montre, Movescount et les Applis. Je suis en plein dedans et cela prend du temps…

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