Archives de catégorie : Journal

Informations au jour le jour

Voyage en Suisse et à Chamonix – Août 2019 (3/3)

Suite et fin de notre voyage estival. Après une première et deuxième semaine passées en Suisse, nous avons passé la troisième et dernière semaine à Chamonix avec, en bouquet final, ma participation à la CCC. Samedi 24 août 2019 / … Continuer la lecture

Publié dans Journal, Voyages | Laisser un commentaire

Voyage en Suisse et à Chamonix – Août 2019 (2/3)

Après une première semaine « culturelle » en Suisse, voici la suite de nos aventures dans les Alpes Suisses. Moins de villes et plus de nature au programme avec le début de la vraie montagne. Samedi 17 août 2019 / Gsteigweiler – … Continuer la lecture

Publié dans Journal, Voyages | Laisser un commentaire

Ultreïa !

Il est parfois des coïncidences amusantes. Lors de mon compte-rendu de la CCC, j’annonçais mon projet de parcourir les chemins de St-Jacques-de-Compostelle en mode trail. Ce projet n’est pas le résultat d’une vision qui m’aurait frappé sur les pentes de … Continuer la lecture

Publié dans Journal, Voyages | Un commentaire

The Secret of Running

Je viens de terminer la lecture de ce livre : que vous pouvez par exemple commander ici. A ma connaissance, il n’est pas encore traduit en français. Les deux auteurs sont néerlandais, coureurs depuis des années et chercheurs dans le … Continuer la lecture

Publié dans Entrainement, Journal | Laisser un commentaire

La CCC – 30 Août 2019

Après 5 ans d’attente, j’ai enfin atteint mon but : être finisher de la CCC. Cela s’est plutôt bien passé puisque j’ai bouclé le parcours de 100 km en 22h58’08 (910ème sur 1.578 finishers et 2.132 inscrits, 91ème de ma … Continuer la lecture

Publié dans Courses, Journal | 6 commentaires

Dans 1 mois la CCC…

Le compte à rebours final est lancé : dans un mois je serai (sauf accident) à la veille de courir la CCC qui démarre le 30 Août à 9h00 de Courmayeur en Italie. Je n’aborde pas cette course dans les … Continuer la lecture

Publié dans Entrainement, Journal | Laisser un commentaire

Techniques de récupération

Une nouvelle fois je vais résumer un article très intéressant publié sur le site Irunfar voici quelques semaines et consacré aux techniques de récupération. L’article original est disponible (en anglais) ici. Rappel : le cycle de l’entrainement Commençons par rappeler … Continuer la lecture

Publié dans Entrainement, Journal | Laisser un commentaire

Entrainement Avril – Mai – Juin 2019

Je viens sans doute de vivre la pire période depuis mes débuts en course à pied en 2011. La blessure qui m’a contraint à renoncer à la Bouillonnante fin Avril s’est à nouveau aggravée en Juin après un léger mieux … Continuer la lecture

Publié dans Entrainement, Journal | Laisser un commentaire

Remplacer les bouteilles plastiques par des bulles d’eau ?

L’année dernière, 350.000 bouteilles d’eau avaient été distribuée durant les 20 km de Bruxelles. Même si les bouteilles sont recyclées, je doute que le bilan global soit bon pour la planète. Pourquoi ne pas s’inspirer de l’excellente initiative du marathon … Continuer la lecture

Publié dans Journal | Laisser un commentaire

La malédiction de Bouillon ?

Je vais finir par croire que Bouillon me porte malheur… Alors que nous habitons la Belgique depuis plus de 10 ans, nous n’avons jamais visité la ville alors que c’est le type d’endroit qui nous attire par défaut avec un … Continuer la lecture

Publié dans Courses, Entrainement, Journal | Laisser un commentaire