20 km de Bruxelles – 26 mai 2013

J’ai déjà longuement décrit le 20 km de Bruxelles et, comme le parcours reste identique d’une année sur l’autre, je ne reviendrais pas dessus.

Le 20 km est la première course que j’ai courue et mes performances s’améliorent chaque année :

  • 2011 : 2h16’04 » (je démarrais la course à pied)
  • 2012 : 1h46’31 »
  • 2013 : 1h35’39 »

Quelle progression !

Je suis très content sachant que je n’ai pas forcé pour ne pas me griller avant la prochaine course samedi. Bizarrement, mon plus mauvais kilomètre est celui à l’entrée du Bois de la Cambre (7ème) qui n’est pourtant pas le plus difficile. Je me souviens avoir eu un coup de blues à ce moment, bonne démonstration de l’influence du moral 😉

J’avais la chance de partir dans les 6.000 premiers, ce qui m’a évité les classiques bouchons du départ. Contrairement aux précédentes années où il avait fait très chaud, il faisait une température idéale pour courir : frais, sans pluie. Tout ceci m’a sans doute aidé à battre mon record. Je pense que c’est le cas de beaucoup de personnes. Mon savant échantillonnage sur 2 personnes me confirme que le parcours était particulièrement roulant cette année. 🙂

Un invité de marque cette année : le prince Philippe (héritier du trône de Belgique) qui a couru en 1h55’18 (pour un objectif annoncé de 2h30, histoire de ne pas prendre de risques ;-)). Son popularité semble faible : l’annonce de sa participation (au moins dans mon sas de départ) n’a recueilli qu’indifférence, voire quelques sifflets.

Maintenant, trêve de plaisanterie, il faut se concentrer sur la course de Samedi et la météo annoncée n’est pas top :

Météo Samedi

Au moins on n’aura pas chaud 😉

Au programme de la semaine : 2-3 sorties cools pour entretenir la mécanique.

Samedi soir (tard dans la nuit ?), je saurai si je mérite le titre d’ultra-trailer. Mon épouse espère que je renoncerai ensuite définitivement aux courses supérieures à un semi-marathon. 🙁

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