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Archives de catégorie : Journal
Que faire quand il pleut ?
Vu le magnifique printemps que nous sommes en train de vivre (au moins en Belgique), se pose la question « Que faire quand il pleut ? » ou plus exactement « Quel pseudo-exercice physique faire pour ne pas me sentir coupable parce que … Continuer la lecture
Publié dans Entrainement, Journal
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Junior se met au Trail
Hier c’était la course des écoles de la commune d’Uccle. Voici le parcours à l’intérieur du Parc Wolvendael (environ 400 m) : Junior y a participé et a explosé son record de l’année précédente : 2 mn 17 s (contre … Continuer la lecture
Publié dans Courses, Journal
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Mon week-end coup de poing
Comme annoncé dans un post précédent, j’ai profité du week-end de l’Ascension (terme prédestiné pour un trailer :-)) pour un entrainement « coup de poing ». J’ai commencé Jeudi par une première sortie de 22 km et 400 m de dénivelé sur … Continuer la lecture
Publié dans Entrainement, Journal
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20 kilomètres de Bruxelles, gare à la STIB
Cette année, vous êtes prévenus : les agents de la STIB vous attendront aux sorties de métro à proximité du départ du 20 kilomètres de Bruxelles comme expliqué ici. Heureusement que la STIB est le partenaire privilégié des 20 km … Continuer la lecture
10 km d’Uccle – 5 mai 2013
4 jours après le Spartacus Run, me voici à nouveau au départ d’une compétition, les 10 km d’Uccle. Pour les français qui lisent ce blog, Uccle est la commune de Bruxelles privilégiée par les exilés fiscaux 🙂 Là encore, cette … Continuer la lecture
Spartacus Run – 1er Mai 2013
Après avoir dû renoncer successivement à 3 courses (Trail de la Mazerine, Crêtes de Spa et Course des Flandres), j’ai mis fin à la malédiction et ai participé à la 2ème édition du Spartacus Run. J’avais couru la première édition l’année dernière … Continuer la lecture
Publié dans Courses, Journal
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Spiruline, où commence le dopage ?
Suivant les recommandations de mon âme damnée frère, j’ai fait ces 4 dernières semaines une cure de Spiruline. La Spiruline, c’est quoi ? La Spiruline est un complément alimentaire extrait de cyanobactéries (aussi appelées « algues bleues »). Elle est cultivée principalement en … Continuer la lecture
Publié dans Diététique, Journal
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Bilan Entrainement Phase II
La phase II de mon entraînement ciblait les Crêtes de Spa. Comme décrit dans un précédent post, je n’ai malheureusement pas pu participer. La phase II de mon entrainement s’arrête tout de même, il est temps de faire un bilan avant de se … Continuer la lecture
Publié dans Entrainement, Journal
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Crêtes de Spa, suite et fin
Suite à un décès dans la famille, nous ne pourrons pas participer aux Crêtes de Spa. La vie a ses priorités et rendre un dernier hommage à notre oncle, une des personnes les plus gentilles qu’il nous ait été donné … Continuer la lecture
Publié dans Journal
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Crêtes de Spa, J – 7, le temps des doutes
Dans 7 jours, je dois prendre le départ des Crêtes de Spa. Pourquoi je ne vais pas terminer la course ? … parce que je me suis mal entrainé, j’aurais besoin d’un mois de plus … parce que j’ai mal … Continuer la lecture
Publié dans Journal, Psychologie
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