Archives de l’auteur : Phil

Pourquoi vos lacets se défont-ils tout seuls ?

Vous êtes sans doute tombés sur le même article dans l’un de vos journaux préférés. Tous les journaux se copient entre eux, certains oubliant malencontreusement de citer leur source même quand ils recopient mot pour mot. Tous ces articles proviennent … Continuer la lecture

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Radicatrail, J-10

Dans 10 jours je serai en train de courir le Radicatrail, plus particulièrement le Radicassant (sauf problème de dernière minute, croisons les doigts). Il est temps de faire un check-up pré-course comme je les affectionne. La planification à outrance est mon … Continuer la lecture

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Entrainez-vous comme le vainqueur de la Barkley

Je ne sais pas si vous connaissez la Barkley (pour être précis les « marathons de Barkley » puisqu’il y a plusieurs distances possibles) réputée être le trail le plus difficile au monde. En quelques chiffres : 160 km / 18.000 m … Continuer la lecture

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Suunto Movescount et la mesure du dénivelé (suite)

Voici quelques semaines, je m’interrogeais sur la mesure de l’altitude avec les Suunto Ambit 2R/2S et je signalais une différence importante des valeurs de dénivelés affichées entre la partie « Synthèse » et la partie « Tours ». Voici un exemple de sortie : … Continuer la lecture

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Une solution pour le mal de dos ?

Je passe mes journées de travail (et un peu mes soirées et mes week-ends pour alimenter ce blog) sur un ordinateur. J’ai beau essayer de respecter les recommandations sur la bonne posture à adopter, j’ai tendance à rester trop vouté … Continuer la lecture

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Pourquoi vous ne pouvez pas vous empêcher de péter en courant ?

Je ne résiste pas au plaisir de vous faire partager un article récemment publié sur Runner’ World, qui lui-même reprenait un article de Women’s Health : Why Can’t I Stop Farting During My Runs? (Pourquoi je ne peux pas m’empêcher … Continuer la lecture

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Entrainement Mars 2017

Je continue sur ma lancée de Janvier et Février en réalisant un gros mois de Mars : 314 km (deuxième meilleure performance après Janvier 2017); 19 sorties; 16,5 km en moyenne (avec 2 sorties au-delà de 20 km); 11,3 km/h … Continuer la lecture

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Séjour à St-Léger-les-Mélèzes

Pour la première fois, je vais alimenter la rubrique « Voyages » de ce blog pour faire un peu de publicité à la station de Saint-Léger-les-Mélèzes dans laquelle nous avons passé une excellente semaine fin février 2017. Situation géographique La station se … Continuer la lecture

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Putain de clebs !

Ultramabouls sombre dans la vulgarité. La faute à un article lu ce matin dans la presse belge : un de nos camarades joggeur a tué à coups de bâton un yorkshire qui le poursuivait. J’adore les animaux mais combien de … Continuer la lecture

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Courir avec un rhume ou pas ?

Cela devait malheureusement arriver : après être passé au travers tout l’hiver malgré le froid, la pluie et la neige, j’ai fini par attraper un bon gros rhume. Lundi dernier, temps magnifique sur Bruxelles. Je pars courir le midi, malheureusement … Continuer la lecture

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