Archives de l’auteur : Phil

Entrainement Juillet 2017

Les mois se suivent et malheureusement se ressemblent : un 3ème mois décevant au niveau de l’entrainement après Mai et Juin. Côté kilométrage, ce n’est pas si mal que cela. Je savais que je ne pourrais pas courir pendant une … Continuer la lecture

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Entrainement Juin 2017

Mois de Juin un petit peu décevant : seulement 202 km en 13 sorties (moyenne de 15,5 km par sortie). J’espérais faire une bonne cinquantaine de kilomètres de plus mais j’ai « perdu » 2 semaines d’entrainement : l’une à cause d’un … Continuer la lecture

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100 Miles de Spa, un ultratrail passé inaperçu

Je suis un grand fan de la région de Spa et je me plains souvent de l’absence de courses qualificatives pour l’UTMB en Belgique. Mais figurez-vous que j’étais passé totalement à côté d’une nouvelle course : les 100 miles (160 … Continuer la lecture

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Entrainement Mai 2017

Comme prévu après le Radicassant, petit mois de Mai : seulement 183 km en 11 sorties (16,6 km par sortie tout de même). Pour être honnête, je voulais lever le pied (et un peu le coude :-)) sur ce mois … Continuer la lecture

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Coureuses et coureurs du 20km de Bruxelles, attention à vous

Pour la première fois depuis 2011, je ne vais pas participer aux 20km de Bruxelles cette année (mon frère non plus). J’ai repris l’entrainement, les sensations ne sont pas mauvaises mais je ne serai pas en mesure de battre mon … Continuer la lecture

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De la méthode de calcul des points ITRA

Comme promis précédemment, voici un article sur les points ITRA. Tout est parti d’un constat fait indépendamment par mon frère et moi : la hiérarchie des courses reflétée par les points ITRA n’est pas  représentative de leur réelle difficulté. C’est … Continuer la lecture

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Entrainement Avril 2017

Je battu tous mes records de distance sur ce mois d’Avril : 391 km, mais bien aidé par le Radicassant de 114 km couru le dernier samedi du mois. Si on enlève la course pour se focaliser uniquement sur les … Continuer la lecture

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Radicassant – 29 Avril 2017

Objectif atteint : j’ai terminé le Radicassant et ai rejoint à l’occasion la confrérie des « 100 Bornards ». Je récupère 5 points ITRA qui, ajoutés aux 4 points de l’Ecotrail de Bruxelles précédemment acquis, me permettent de participer au tirage au … Continuer la lecture

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La France va avoir sa Barkley

(Source : Chartreuse Tourisme) Cela devait arriver un jour, je suis même étonné que cela ait pris autant de temps : la France va avoir sa propre Barkley, la Chartreuse Terminorum organisée par Benoit Laval, l’un des rares participants (mais … Continuer la lecture

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Pourquoi vos lacets se défont-ils tout seuls ?

Vous êtes sans doute tombés sur le même article dans l’un de vos journaux préférés. Tous les journaux se copient entre eux, certains oubliant malencontreusement de citer leur source même quand ils recopient mot pour mot. Tous ces articles proviennent … Continuer la lecture

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