Archives mensuelles : mars 2018

Entrainement Mars 2018

Publié le 31 mars 2018 par Phil

Mois de Mars dans la lignée de Janvier et Février : décevant et loin de mes objectifs d’entrainement. La faute à une météo vraiment pourrie par rapport à l’année dernière. Il pleut beaucoup et je ne suis pas waterproof. Les … Continuer la lecture →

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Trail de Spa – 24 mars 2018

Publié le 29 mars 2018 par Phil

Deuxième objectif de l’année atteint (un mois après le Trail des Bosses), et avec la manière s’il vous plait ! Je voulais courir entre 6h30 et 7h00, finir dans la première moitié du classement scratch et le premier tiers de … Continuer la lecture →

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Trail de Spa, J-1

Publié le 23 mars 2018 par Phil

Le trail de Spa, c’est demain ! La météo s’annonce parfaite pour courir, bien meilleure que prévue il y a encore 2/3 jours : des éclaircies à partir de 13h00, des températures de 4 à 13°C. Le sol risque d’être boueux … Continuer la lecture →

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Entrainement Février 2018

Publié le 3 mars 2018 par Phil

Pas grand chose à raconter sur ce mois de février. Commençons par les données brutes : 229 km en 13 sorties, soit une moyenne de 17,6 km par sortie avec un max à 45 km; 11,2 km/h de moyenne; 4.138 … Continuer la lecture →

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