Archives de l’auteur : Phil

20 km de Bruxelles – 18 Mai 2014

Publié le 18 mai 2014 par Phil

Nous avons couru aujourd’hui les 20 km de Bruxelles en respectivement 1:32:13 (mon frère) et 1:43:46 (moi), le tout après avoir couru vendredi : 24,6 km samedi : 21,3 km Pour continuer notre week-end choc, nous sommes rentrés en courant (+ 10 … Continuer la lecture →

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20 km de Bruxelles, J-6

Publié le 11 mai 2014 par Phil

Les 20 km de Bruxelles ont lieu dans une semaine. J’ai déjà longuement décrit cette course il y a un an, je n’y reviens donc pas. Voici pour rappel mes performances des 3 dernières années : 2011 : 2h16’04″ 2012 … Continuer la lecture →

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Nike va-t-il arrêter la Nike+ Sportwatch GPS ?

Publié le 1 mai 2014 par Phil

D’après cet article (in english), Nike aurait décidé que « seul le logiciel a un avenir dans la vision technologique de Nike« . L’article se focalise sur la Nike Fuel Band indiquant qu’une grande partie de l’équipe aurait été licenciée. L’information est bien … Continuer la lecture →

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Entrainement Avril 2014

Publié le 1 mai 2014 par Phil

Mois d’Avril catastrophique au niveau entrainement : 72 km en 5 sorties ! Comme d’habitude, pleins de bonnes excuses : la périostite ne s’améliorant pas et la douleur ne me quittant plus même en courant, j’ai préféré lever le pied … Continuer la lecture →

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De la mesure du dénivelé positif dans les trails…

Publié le 7 avril 2014 par Phil

Je viens de recevoir aujourd’hui un mail pour l’édition 2014 du GTLC (Grand Trail des Lacs et Châteaux). Un passage du mail m’a fait sourire : « Dénivelé positif et profil des courses Le dénivelé positif des différentes épreuves du GTLC … Continuer la lecture →

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Entrainement Mars 2014

Publié le 4 avril 2014 par Phil

6 jours après les Crêtes de Spa, voici le petit compte-rendu d’entrainement mensuel. On ne va pas tourner autour du pot : je suis déçu par mon mois de mars. Le quantitatif est correct mais trompeur : 195 km (en incluant … Continuer la lecture →

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Récupérer une trace GPS sur Nike+

Publié le 1 avril 2014 par Phil

Un de mes 3 fidèles lecteurs a cru me piéger en me disant « Et comment tu peux donner le dénivelé positif avec ta montre Nike+ ???? Tu comptes approximativement à partir du graphique ? Tu nous prends pour des bouffons … Continuer la lecture →

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Trail de Spa – 29 mars 2014

Publié le 31 mars 2014 par Phil

Premier objectif de l’année atteint : nous avons bouclé le Trail de Spa en 7h15 mn, nous finissons en milieu de classement. Nous visions entre 7h00 (exploit) et 7h30 (objectif), nous sommes pile-poil au milieu. Même si les cuisses sont … Continuer la lecture →

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Crêtes de Spa, J-13

Publié le 16 mars 2014 par Phil

Le compte à rebours est commencé. Santé / Entrainement Petite alerte en début de semaine avec une grosse douleur au tibia gauche. J’ai préféré lever le pied dans la semaine pour ne pas me blesser bêtement. Petite sortie aujourd’hui sans … Continuer la lecture →

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Marathon du Médoc, 13 Septembre 2014

Publié le 3 mars 2014 par Phil

Ca y est, nous sommes inscrits pour le Marathon du Médoc qui aura lieu le samedi 13 Septembre 2014. Nous sommes passés par l’agence Tutti Quanti qui fait des packages dossards + hébergement + transfert Hôtel / Départ. Comme cela c’était très … Continuer la lecture →

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