Archives de l’auteur : Phil

Entrainement Novembre – Décembre 2018

Publié le 21 janvier 2019 par Phil

Un article sera suffisant pour couvrir mes 2 mois de (non)entraînement. Les chiffres sont impitoyables : En Novembre : 156,5 km en 8 sorties, soit une moyenne de 19,6 km (2.630 m D+ au total) En Décembre : 0 km, … Continuer la lecture →

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La SaintéLyon – 1er Décembre 2018

Publié le 13 janvier 2019 par Phil

« Dantesque ». C’est le mot qui m’est spontanément venu aux lèvres au beau milieu de la SaintéLyon quand mon frère et moi parlions (pour faire passer le temps) du futur article que je publierais dans Ultramabouls. Il est vrai que cette … Continuer la lecture →

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Trail des Terrils – 18 Novembre 2018

Publié le 5 janvier 2019 par Phil

Voici un trail que je ne recourrai probablement jamais. Autant j’avais trouvé le parcours du Trail de Charleroi sympathique (quoiqu’un peu trop facile), autant le parcours du Trail des Terrils m’a déplu et ne redore l’image de la région de … Continuer la lecture →

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Les 3 « C » : Concentration, Confiance, Compétition

Publié le 11 novembre 2018 par Phil

Je survole régulièrement différents blogs américains de course à pied (j’en profite pour recommander l’outil Feedly qui permet d’agréger le contenu de plusieurs sites Web). Il m’arrive d’y trouver des articles intéressants, notamment sur le site iRunFar. Voici la traduction … Continuer la lecture →

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Nouveaux points ITRA

Publié le 10 novembre 2018 par Phil

J’avais prévu depuis longue date de m’inscrire au Vosgirunners Trail Nature et plus particulièrement au Challenge des Seigneurs dont la période d’inscription commençait ce mardi 6 novembre. L’année dernière, sur la liste des courses qualificatives pour l’UTMB, cette course valait … Continuer la lecture →

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Entrainement Octobre 2018

Publié le 2 novembre 2018 par Phil

Mois d’Octobre un petit peu décevant : 195 km en 12 sorties soit une moyenne de 16,2 km par sortie, 3.100 m de D+, 11,2 km/h de moyenne. Je n’ai assisté à aucune séance ZATAC soit parce que j’étais absent … Continuer la lecture →

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Trail de Bruxelles – 21 Octobre 2018

Publié le 1 novembre 2018 par Phil

Pour la deuxième fois, j’ai couru le Trail de Bruxelles sur la distance maximum de 33 km (contre 28 km l’année dernière). Voici le parcours : [sgpx gpx= »/wp-content/uploads/gpx/Trail de Bruxelles – 33 km.gpx »] Le parcours était vallonné (452 m selon … Continuer la lecture →

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Entrainement Septembre 2018

Publié le 1 octobre 2018 par Phil

Je suis de retour ! Après 2 mois déprimants (ici et là), je viens de faire le meilleur mois de Septembre de ma « carrière » : 255 km (8 km de mieux que l’année dernière, précédent record) en 15 sorties soit … Continuer la lecture →

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Entrainement Août 2018

Publié le 9 septembre 2018 par Phil

Puisqu’il faut faire un article pour sacrifier à  la tradition, faisons-le rapidement pour ne pas souffrir trop longtemps : 135 km en 11 sorties. La honte… Il a fait très chaud, j’ai eu de la famille à la maison, j’ai … Continuer la lecture →

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Entrainement Juillet 2018

Publié le 8 août 2018 par Phil

J’ai longtemps hésité à faire cet article tant la honte me submergeait. Mes statistiques pour Juillet sont pitoyables : seulement 6 sorties pour un total de 102 km.  Mon pire mois depuis Août 2016… Je m’y attendais un peu : … Continuer la lecture →

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