Entrainement Octobre 2016

Mois d’Octobre moyen, bien sauvé par ma semaine de vacances en Corrèze :

  • 178 km en 10 sorties, soit 17,8 km par sortie,
  • 11,2 km/h de moyenne.

Je sais d’ores et déjà que je battrai mon record d’entrainement sur une année : le précédent record datait de 2013 avec 1.560 km et j’en suis à 1.700 km. J’ai le secret espoir d’atteindre les 2.000 km. Autre chiffre amusant : j’ai atteint les 19 km de dénivelé positif, plus de 2 fois l’Everest. 🙂

Rien que pendant mes vacances, j’ai accumulé 930m de dénivelé positif en 3 sorties pour un total de 70 km (plus une sortie de plat de 12 km pour se mettre en jambes)  Combien de points ITRA cela vaut-il ? 😉 Dommage (pour la course) que j’habite le Plat Pays et pas Brive-la-Gaillarde

Pour ceux qui habitent dans la région, j’ai couru une partie du GR46, de Brive au Lac du Causse : magnifique ! Dommage que je n’ai pas pris d’appareil photo. A mon prochain voyage, je voudrais pousser jusqu’à Rocamadour, ce qui doit faire un bon 60 km… Cela m’a encore renforcé dans mon second rêve de coureur (après l’UTMB) : faire en courant, depuis le Puy-en-Velay (où j’ai habité quelques années), le chemin de St-Jacques de Compostelle sur sa partie française. Rien de religieux (je suis plutôt du côté obscur de la Force), juste le plaisir de traverser de magnifiques paysages … tout en profitant de la logistique des pèlerins.

Et d’ici la fin d’année ? Je me tâte encore sur ma course début décembre : petit bras ou ambitieux ? Je pense que les jambes sont là mais la logistique n’est pas la même. Quant à la météo, cumuler course de nuit et neige n’est pas très réjouissant. Je me laisse encore quelques jours pour réfléchir…

 

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