Entrainement Juillet – Août 2016

Après un petit mois de Juin, les mois de Juillet et Août n’ont pas été plus impressionnants :

  • En Juillet :
    • 6 sorties,
    • 120 km soit une moyenne de 20 km par sortie (min : 13,6 km, max 24,7 km),
    • Vitesse moyenne de 10,7 km/h,
    • 0 courses,
    • Pas de promenade verte (et ici)
    • Pas d’excuse : la fainéantise et la chaleur
  • En Août :
    • 6 sorties
    • 88 km soit une moyenne de 14,7 km par sortie (min : 10,7 km, max 21,2 km),
    • Vitesse moyenne de 10,6 km/h,
    • MAIS une vraie excuse : 3 semaines de vacances au Canada pendant lesquelles j’ai marché une centaine de kilomètre. Ca compense un peu…

Les mois d’été sont vraiment terribles pour moi. D’année en année, je n’arrive pas à m’entrainer. Je suis un coureur d’hiver 🙂

Depuis le retour, je me suis tout de même remis sérieusement à l’entrainement (4/5 sorties par semaine) avec la terrible impression de repartir à 0. 🙁

J’attends la dernière minute (le 14 septembre 18h00) pour m’inscrire à l’Ecotrail de Bruxelles, dernière chance pour moi de recueillir 2 points UTMB et pouvoir ainsi participer au tirage au sort de la CCC 2017.

Pour le moment, c’est du 50/50. Après tout cet Ecotrail ne parait pas si difficile que cela :

On verra dans quelques jours, les deux jours à venir (samedi et dimanche) seront décisifs.

A part ça, deux petites nouvelles :

  • J’ai profité de soldes sur i-Run pour m’acheter une paire de « chaussures qui courent vite » pour remplacer mes regrettées Mizuno Precision 13M. J’ai fait simple : des Mizuno Sayonara 3 que j’ai eues à un bon prix. Premières impressions bonnes, je ferai un article à ce sujet dans les prochains jours.
  • Avant d’être coureur, je suis d’abord informaticien et je n’ai pas résisté à l’envie d'(essayer) d’installer Google Adsense. Un peu de publicité devrait apparaître dans un coin discret dans les prochains jours.

 

Ce contenu a été publié dans Entrainement, Journal. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *